我们常说的近视又称为“轴性近视”，顾名思义与我们的眼轴长度有关。在青少年时期，随着身体的发育，眼轴也会增长，所以近视后度数会不断增加，难以控制。而成年后，身体发育基本成熟，眼轴增加的速度减慢，近视度数的增长也会慢慢稳定。

当然，这并不意味着近视度数不会再变化。

用眼习惯对近视度数的增加有显著影响。现代生活让我们的眼睛时刻处于工作状态，尤其是长时间的近距离用眼会导致眼睛疲劳，进而加重近视。

研究表明，连续的近距离用眼时间过长是导致近视增长的主要原因之一。如果在儿童青少年时期，不控制阅读、书写、使用电子产品等近距离用眼行为的时间，容易引起眼部调节异常，进而导致近视的发生和快速增长。

成年人同样会出现调节异常问题，即使其眼球已经基本发育成熟，仍存在近视加深的风险。

遗传因素和眼部疾病也会影响近视度数的增长。有研究表明，遗传因素在近视的发生和发展中起到一定作用，如果父母双方都是高度近视，子女患近视的风险会显著增加。此外，某些眼部疾病，如白内障、圆锥角膜等，也可能导致近视度数的增加。

矫正方式的选择同样至关重要。配戴合适度数的眼镜不仅便利我们的生活，也能减轻眼睛疲劳。如果眼镜度数不合适，眼睛会长期处于调节紧张状态，容易导致视疲劳，进而使近视度数加深。

医学验光是验配合适眼镜的基础，很多朋友判断近视度数是否增长，只是通过简单的电脑验光。电脑验光虽然可以一定程度上反映屈光状态，但短期内过度用眼、作息不规律都可能引起单次电脑验光的度数偏高，想要准确了解自己近视变化，还是要通过系统的医学验光检查。