从小到大，身边总要这么一两个朋友，怎么熬夜打游戏，视力都不会受影响。当别人都戴上眼镜时，他们仍然能保持1.0的好视力，这难道就是传说中的“天选之人”？大家的体质到底有什么不一样？

近视具有一定遗传概率

近视的发生是遗传和环境共同作用的结果。

环境因素就是我们常说的用眼习惯、用眼卫生环境等，而遗传因素主要和父母是否近视、近视度数的高低有关。

父母均不近视的孩子，7岁时有7.3%发生了近视；父母单方近视的孩子，7岁时，有26.2%发生了近视；父母均近视的孩子，7岁时有45%发生了近视。（首都医科大学附属北京同仁医院《初中生防控近视手册》）

近视的遗传概率和类型有关，单纯性近视一般由于后天不良的用眼习惯造成，这种近视遗传概率较低，病理性近视遗传风险相对较大。

还是要关注用眼习惯

近视的发生和度数增长主要和用眼习惯有关，尤其是近距离用眼的时长。

在我国眼科学的教材里，则是将33厘米作为标准的阅读距离，以及一些近距离测量功能检查的标准距离。但实际生活场景，我们可以把30-50厘米左右作为近距离用眼的范围。


我们的眼睛在看5米外的物体时，是处于完全放松的状态（这就是为什么鼓励大家到户外活动、远眺），而近距离用眼时则需要睫状肌持续收缩，进行“调节”。


长时间近距离用眼，会导致睫状肌持续收缩痉挛、调节异常。就像让“弹簧”一直绷得很紧，弹性就会变差，等到看远视也无法完全放松。长期如此就会发生近视。

成年前应该积极防控

我们的眼睛发育是一个动态的过程。正常情况下，刚出生的婴幼儿处于生理性远视，随着发育，远视逐渐减少，视力提高，趋于正视。

如果此时因为各种眼病或者不良的用眼习惯影响，眼轴持续增长，就可能导致近视的发生和加重。

一般情况下，近视度数在18周岁以后会逐渐趋于稳定，所以成年前要尽量预防和控制，避免近视的发生，或发展为高度近视。

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定期进行医学验光检查
无论是否出现视力下降，定期进行医学验光都是十分必要的。和单纯的电脑验光相比，医学验光还增加了眼位检查、散瞳、检影、综合验光等流程，可以获得更加准确的屈光状态，排除斜视等眼病风险。特别是可以区分“真性近视”和“假性近视。”

2
验配合适的眼镜
近视如果影响到日常看远，需要及时验配眼镜。通常情况下，框架眼镜就可以达到比较理想的矫正效果。但如果近视度增长过快，还可以考虑验配离焦框架眼镜或OK镜（角膜塑形镜）等功能型眼镜。

3
成年后再考虑近视手术
由于近视在18周岁以后才逐步趋于稳定，所以成年后才能考虑通过手术进行矫正。但近视手术只是矫正手段，并非治愈近视，术后同样需要科学用眼。尤其是高度近视引起的眼底改变并不会在术后消失。高度近视的朋友，除了术后复查外，还需根据医嘱，定期进行眼底检查。