一些朋友刚做完近视手术，因为担心恢复效果，不敢看手机，不敢看电脑，甚至不敢多睁眼，这实在是谨慎过头了。其实，只要遵循医嘱做好常规护理，术后恢复并没有你想象的那么复杂。

#可以看手机、看电视、电脑办公

不可以长时间近距离用眼#

近视手术目前主要分为激光手术和ICL晶体手术。激光手术是在眼角膜上雕刻一副眼镜，ICL晶体植入手术则是向眼内植入一枚具有矫正视力功能的晶体。无论是哪种，都是相当于把肉眼无法看到的眼镜戴进了眼睛里。

所以，术前能做的玩手机、电脑办公、看电影，术后同样可以做。但术后早期，眼睛处于恢复阶段，应该注意劳逸结合，不宜长时间近距离用眼。普通强度的工作、学习，使用电脑、手机，建议每三十到四十分钟左右，休息十到十五分钟，期间可以远眺放松。另外，建议一周内避免夜间驾驶。

#可以正常洗脸、洗头、洗澡

不可以让脏水进入眼睛#

做完近视手术，可以正常洗脸、洗头、洗澡，但要注意不要让脏水进入眼睛，洗澡、洗头建议不要采取淋浴，术后一个月内不要游泳。

除此之外，还需要注意的是术后禁止揉眼、不要用力挤眼睛和转动眼球，睁闭眼睛应尽量轻柔。

#可以参加中、低强度的运动

早期不可以参加对抗性高的运动#

近视手术后，可以正常参加体育锻炼，如慢跑、散步、骑行、力量训练。但注意流汗时及时擦拭，不要让汗水进入眼睛。

为了避免眼睛受到撞击，术后早期不宜参加一些对抗性强的运动如篮球、足球、搏击等。

#可以正常饮食

早期不宜抽烟、喝酒#

术后大部分食物都可以正常食用，但两周内尽量少吃辛辣油腻或刺激性的食物，不要饮酒、抽烟。两周后饮食无特殊要求。