合理的“训练”能改善视力？

2023/07

合理的“训练”能改善视力？

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视力不好，只知道配眼镜？对于大部分孩子，配眼镜的确可以明显提高视力，但有的孩子即使戴上眼镜，看东西仍然模糊，无法达到同年龄的正常标准。这种情况，可能就需要“锻炼”一下他们的眼睛了。

01
为什么戴了眼镜也无法达到正常视力？

大家都知道，近视、远视都可以通过配戴眼镜，提高视力。但是在儿童常见眼病中，有一种叫做弱视的疾病，其主要表现是，戴上眼镜仍然矫正不到同年龄的正常视力。

这是因为弱视并非普通的屈光问题，而属于视功能发育异常。

弱视的发生常常是伴随着先天性的远视、散光，先天性白内障，上睑下垂，斜视等眼病。这些眼病导致孩子在视力发育的关键时期，得不到清晰的图像刺激，眼睛便会开始“偷懒”，发育滞后。如果孩子的视力没有达到以下的标准，家长们可得特别注意了。

4个月婴儿视力为0.02～0.04；

5～6个月婴儿视力为0.04～0.08；

7～8个月婴儿已有固视，能长时间看一个方向；

一周岁儿童能识别眼、耳、鼻等器官；

2～3岁儿童的视力达到0.4～0.5；

3～4岁儿童视力达0.5～0.7；

5～6岁儿童的正常视力接近0.8～1.0；

6岁以后达到1.0即是正常标准视力。

02
孩子弱视了，该如何治疗？

想要让弱视的孩子视力提高，往往需要刻意“锻炼”，比如我们常见的遮盖法——盖住孩子视力好的一边眼睛，迫使他们使用弱视眼，刺激视功能发育。当然，根据不同的病因，治疗的侧重点也不同。

首先应该去除导致弱视发生的病理性因素，如摘除先天性白内障、矫正上睑下垂、矫正斜视等。

如果是远视、散光导致的，需要配戴合适的眼镜，配合遮盖，遮住视力好的眼睛，锻炼弱视的眼睛；

期间还可以通过各类弱视训练仪器进行系统化的弱视训练。
特别注意：如果错过了视力发育的关键期，弱视的治疗效果就会大打折扣，这也就是为什么弱视一般提倡及早发现、及早治疗。

03
暑期是发现和治疗弱视的黄金期

正如上面提到的，弱视的孩子矫正视力往往达不到同年龄的正常标准，所以家长们发现，孩子配戴眼镜后，仍然看不清，就要考虑是否存在弱视。

此外，一些低龄儿童表达能力差，家长们可以观察他们的眼睛是否会对移动物体进行追踪以及他们对光线的敏感程度。如果孩子对眼前移动的物体反应慢甚至没有反应，玩玩具和看电视总是要离得非常近，就要引起警惕了。

暑期孩子有充足的休息时间，方便到医院进行详细专业的检查，如果发现弱视，也可以积极配合医生进行干预治疗和复诊，建议家长可以在假期到医院进行一次系统的医学验光检查，跟踪孩子视力发育情况的同时，排除弱视等眼病。

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