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2022/09

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武汉近视手术在哪做?用眼的坏习惯你都了解吗!

标签:行业新闻 浏览量:1898次

要通过近视手术矫正近视的时候,心里不免有许多担心。针对大家的疑问,武汉近视手术武汉佰视佳眼科统一为大家解答!



用眼的坏习惯!


1. 长时间盯着电子屏幕看


正常情况下,一分钟的眨眼次数约为12-15次。如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此,长时间使用电子产品时应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息。


可以做眼保健操,或是使用20-20-20法则,即用眼20分钟后,看向20英尺(约6米)外,保持20秒以上。养成经常眨眼的习惯,因为眨眼能够让眼内环境保持一定的湿润度,避免干眼症的发生。


2. 爱揉眼睛


《职业与环境卫生研究》研究发现,一般人每小时触摸脸部近16次。这意味着你的手有很多机会接触眼睛。人体手部可能附着数十万个细菌。你还用它揉眼,当心引起眼睑水肿,诱发结膜炎甚至角膜炎!而如果眼里进了异物,揉眼睛还可能导致角结膜损伤。
为了防止这些细菌进入眼睛,尽量避免随意触摸和抓痒脸的行为。如果不得不触碰眼睛时,先要用温肥皂水洗手,擦干净之后再摸,会安全一些。


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