眼睛痒起来，总忍不住揉一揉

虽然当下很舒服，但看着揉完眼睛后

满眼的红血丝，还是不免会害怕

这么一日常小动作

到底会对眼睛造成哪些伤害

你应该了解一下

揉眼睛的危害

LOVE YOUR EYES

细菌感染：我们的手每天接触各类物体，不可避免会沾染大量病菌。如果你刚和一个病菌携带者握过手，或摸过布满细菌的门把手，用手揉眼睛，就可能把这些致病菌带到眼睛里，导致眼睛感染、发炎。

如果在一些卫生条件不好的地方揉眼睛，比如沙坑、污水池、树林间，还容易让眼睛感染寄生虫、真菌、细菌，严重者可能导致眼内炎等眼病，最终有失明风险。

划伤角膜：当有异物进入眼睛的时候，我们会有强烈的刺激感。这个时候如果用手揉搓，可能会造成异物擦伤甚至嵌入角膜，或带入更多脏东西，造成感染。

另一种情况是我们的指甲过长，也有可能会导致眼部毛细血管破裂出血，甚至划伤角膜。

加重眼部炎症：在春季过敏性结膜炎多发，很多过敏体质的朋友外出接触到过敏原后，就会眼睛水肿，又痒又疼。而我们的双手长时间暴露在外部，同样会接触过敏原。如果这时用手揉眼睛，无异于火上浇油。

揉眼睛虽然可以短暂止痒，但由于眼表被反复摩擦，造成强烈的刺激，反而会加重水肿、疼痛、流泪等不良反应，停下后瘙痒感会更强。

有一定圆锥角膜风险：圆锥角膜是一种严重影响视力的角膜疾病，其特征在于角膜某一点发生进行性变薄、膨隆，导致不规则散光、配镜视力差。儿童的眼球处于发育阶段，延展性强，角膜柔软，在长期揉搓的外力作用下，可能加重散光，甚至诱发圆锥角膜，严重影响视力。

除此之外，圆锥角膜患者或角膜曲率高的圆锥角膜高危人群更要禁止揉眼睛。

当然，有些时候

痒得实在忍不住了

我们也需要分情况处理

普通的眼睛痒或由于眼睛干涩引起的痒

尽量避免手和眼睛直接接触。可以闭上眼睛，隔着眼皮，然后 用手指轻轻按压眼睛的四周，记得不要直接按到眼球。注意手的力度不要过大，以自我感觉舒适为准。实在不行还可以把人工泪液放在冰箱中冷藏一段时间使用，也有一定的止痒效果。

异物入眼引起的痒

先试着使劲眨眼睛，刺激眼睛流泪，小的东西就可能会随着眼泪流出来了。如果不行就找干净的水（比如买瓶矿泉水），把头侧过来，让进东西的那只眼睛在下面，用流水冲，同时不停地眨眼睛。当这些方法都没有效果时，请及时就诊，请医生帮忙。

过敏引起的眼睛痒

可以在医生指导下使用抗过敏的药水进行治疗。需要注意的是，部分抗过敏的药物含有激素，切忌自己随意长期使用。外出时，可以戴上墨镜，减少过敏原进入眼睛的可能性。平时加强体育锻炼、规律作息、饮食均衡，增强体质也可以减轻过敏反应。