儿童近视的早期症状

除了对症状了解不足外，一些家长由于对近视的认知存在误区，也会耽误的孩子的近视矫治。

①孩子测出近视度数就是近视了吗？

近视是由于我们的眼轴增长，导致光线无法聚焦在视网膜上，看远模糊。目前还没有能够让眼轴缩短的方法，所以近视一旦发生，就无法治愈。

但儿童青少年由于年龄小，调节能力强，存在假性近视的情况。假性近视是由于长时间的近距离用眼后，眼睛的睫状肌痉挛，导致调节异常，电脑验光会测出近视度数。通过散瞳验光，麻痹睫状肌后，近视度数就会消失或降低。

假性近视是近视“治疗”的一个重要窗口期，在假性近视期间，如果能够配合医生改善用眼习惯，适度用药，是有希望恢复视力的。

如果期间盲目配镜或置之不理，在几个月内，假性近视就有可能发展成真性近视，孩子以后就要和眼镜作伴了。

②孩子近视加深，都是电视看多了？

“以后不许再看电视了！”如果你家里有一个近视的孩子的话，对这句话一定不会陌生。

很多时候，家长们发现，自己明明很重视孩子的视力发育，近视后都不让看电视，可他们的近视度数还是一个劲儿地涨。

这是因为近视发生和加重的一个重要因素是孩子的近距离用眼情况。

近距离用眼主要包括：看书、写作业、玩手机、玩平板、玩乐高、拼图等，用眼距离在50-100厘米左右，需要长时间注视的活动。长时间的近距离用眼容易引起眼睛的疲劳。

而坐在正确的距离看电视，其实和上课看黑板一样，属于中远距离用眼。控制时间的前提下，并不比看书、写作业更容易让眼睛近视。

所以，不仅看电视时间要控制，读书、写作业的时间也要控制。

③运动可以预防近视？

很多人都说，想要孩子不近视，多带他们去运动。运动的确能让孩子们离开书桌和各种电子产品，暂时停止近距离用眼。但真正对孩子的近视起到抑制作用的，是阳光。

阳光对儿童青少年的视力发育有刺激作用，每天保持2个小时以上的户外活动，对控制近视的发展具有积极意义。

除了户外运动，走路上下学、饭后散步、远足也是很好的接触阳光的活动。

④视力有必要定期检查吗？

近视的预防和控制，不仅要靠家长们用心学习相关知识，生活中细心观察，也离不开科学的医疗手段干预。定期接受医学验光，是近视防控的重要手段。

医学验光是以专业医学为基础的验光配镜，包含了眼部常规检查、电脑验光、主觉综合验光、个体判断等步骤，除了能够帮助孩子测出准确的近视度数，为视力矫正提供参考，还有助于发现弱视、斜视、先天性白内障等其他眼部疾病。

一般建议，孩子3周岁后，每半年接受一次医学验光检查，跟踪视力发育情况。

1.三个“20”多提倡

长时间近距离用眼是造成儿童近视的重要原因。《趋势报告》显示，儿童青少年日均校内近距离用眼约8.49小时/日，其中一线城市约为8.3小时/日，二线城市约为8.51小时/日，三线城市约为8.65小时/日。

 中学生学业压力增加，应避免连续长时间近距离用眼，每次连续读写尽量不超过40分钟。牢记“20—20—20”原则，即近距离用眼20分钟，要注意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。

2.视屏距离要保持

中学生应自觉控制视屏类电子产品使用时长，减少非学习目的的视屏类电子产品使用。使用视屏类电子产品时，尽量选择大尺寸的屏幕，保持50厘米以上的注视距离。

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