《关于成年人近视度数不会加深》这件事，很多人小时候怕近视越来越高，就把眼睛当宝贝一样护着，但长大后以为近视不再加深，便开始放飞自我。

最后，当事人普遍表示：非常很后悔！

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为什么有人觉得成年后近视不加深？

这可能是一个美丽的误会~首先，大部分近视的主要原因，是眼轴距离变长。

对小孩子来说，他们的眼轴需要发育，期间出现近视的概率比成年人大得多。等到18岁后，眼轴就差不多定形了、视力也会趋于稳定，所以就有人觉得眼睛度数应该不增加了。

但现实中，成年人总有他们不一样的“作”法，也可能遇到一些疾病，使得成年后近视加深不再只是个例。

成年人哪些情况容易加深度数？

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主要“作”法——过度用眼

打个比方，将眼睛看做是一个打工人，看书找它、刷手机找它...无脑压榨它的劳动力，但也就算了，可如果休息放松的时间都不给，换谁来都要发脾气呀！（眼睛：我的忍耐是有限度的！）

像喜欢关灯看手机的夜猫子、经常加班的上班族等等，都是容易加深度数的群体。

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特殊情况——病理性近视

近视有两类，一种是单纯近视，在成年后视力会比较稳定。

另一种是病理性近视，听名字大家应该都明白它属于不正常的近视，患者在成年后近视度数会持续变高，伴随眼轴持续过度增长，多伴有其他眼部疾病，例如青光眼等，建议及时到医院进行诊断治疗。

应该怎样保护眼睛？

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良好用眼习惯

不想让近视继续加深，就应该改掉不好的用眼习惯。目前“20-20 法”是一种有效的预防近视发生或度数加深的方法。操作也简单，就是20分钟近距离用眼，看远处的景物20秒。（有用的摸鱼知识又增加了！）

此外，也提倡适当进行户外活动（慢跑、散步、遛狗啥的），一方面是为了让眼睛接受足够的光照，增加多巴胺，另一方面，这也可以减少宅家玩手机的时间。

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配戴眼镜

再次申明“不戴眼镜不涨度数”的说法，都是骗人的！

眼镜仍是目前较为普遍的矫正方式。成年人需要根据度数变化及时验配合适度数的眼镜，最好每两年可以进行一次视力检查。

小佳认为，虽然一些家长会让孩子注意用眼习惯，预防近视，但自己可能转头却在不停刷手机，这样不仅会让孩子跟着学坏，同时也容易糟蹋掉自己的眼睛。

所以说近视防控不分长幼，想拥有一双健康的眼睛，就需要时时刻刻做好对眼睛的保护呀~