几个缓解眼睛干涩的办法

发布时间：2022/09/20 浏览量：279

1、长时间看书或操作电脑者，建议每隔50分钟，必须休息10分钟。

2、若有眼睛不适，切勿自行买眼药水使用，因为有些药长期使用，会造成结膜、角膜的损伤，反而更易发生干眼症。

3、欲配戴隐形眼镜者，应先由医师评估您的泪液分泌情形，选择适当型式的隐形眼镜及佩戴时间，这很重要。

4、热敷。将热毛巾盖在眼皮上，一次5~10分钟，一天进行两次即可。轻微的干眼症患者因为症状下午时会比较明显，建议下午、晚上各敷一次。

眼科温馨提示！

如果眼睛经常干涩，眼疲劳，有异物感，建议及时到专业眼科门诊诊治，早发现早治疗，以免造成更加严重的眼疾病。

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